中年女性如何保持身材？
- 发表时间：2025-06-23 10:05:19
- 来源：
1***6年1月份属兔的，今年50岁，目前体脂率在22以内，BMI19，体型苗条无赘肉。
身高168，体重在24岁生完老大后，从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二，在45-47岁期间做***取卵四次，打了一百多针激素针，吃各种激素药中药啥的，体重飙升。
48岁后开始减重，通过有氧跑步+健身+控制饮食，最近终于把体重减下来了，接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的，以前的体型全靠基…。
推荐资讯
- 2025-06-21 03:35:16Vim 有什么奇技淫巧？
- 2025-06-21 03:15:15Node.js是谁发明的?
- 2025-06-21 03:55:16有人说：如果华为跪了，大概中国也要跪了。你怎么看？
- 2025-06-21 03:25:166 月 20 日，女篮热身赛，中国女篮 93－61大胜日本女篮，如何评价本场比赛？
- 2025-06-21 02:50:16为什么UC曾经是国内主流浏览器之一，但现在却逐渐销声匿迹了？
- 2025-06-21 03:45:16敏感时刻，美国「末日飞机」出现异常动向，出现在华盛顿附近，什么是「末日飞机」？这代表着什么？
- 2025-06-21 03:05:16systemd吞并了什么?
- 2025-06-21 03:35:16群晖 nas 有些什么基本和好玩的功能？
- 2025-06-21 03:45:16如何判断鱼缸中的硝化系统是否已经成功建立？
- 2025-06-21 03:55:16在中国邮政工作是怎样一种体验？
推荐产品
-
歼-20 在国际上到底是什么地位？
J20有且只有一个对手，就是F22。 苏57和F35就别来碰 -
中国大陆的苹果手机被阉割了哪些部分?
补充一个很难察觉的事情，频段 去APPLE***可以看到iP -
REDMI K80 至尊版手机搭载 7410mAh 电池，此款手机有哪些亮点？
大概是因为下半年的旗舰都提前了，今年的K80至尊版和MIX -
冬天也要穿胸罩吗?
坦白局…你们的冬天真的都不穿内衣啊？是这样的，今天不小心碰到
最新资讯