大家练瑜伽多久了？
- 发表时间：2025-06-20 20:05:15
- 来源：
23年接触线上瑜伽，之前再小区线下瑜伽馆练过一个月，没坚持下来！现在线上练了一年多点，感觉很方便！跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责，不仅讲体式，讲人体骨骼分布，肌肉群，筋膜，前表链后表链！让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群，知其然知其所以然的练习进步很大，这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕，老师把每个动作在屏幕前演示的时候，看的很清楚，说脚底根基的…。
推荐资讯
- 2025-06-20 06:55:14夸克网盘有可能超越百度网盘吗？
- 2025-06-20 07:30:15请问一下图中***的名字，谢啦？
- 2025-06-20 07:30:15地球上会不会缺少某种我们不知道的重要***，导致咱们无意识中科技树落后了?
- 2025-06-20 07:00:14Cloudflare是一家什么样的公司？
- 2025-06-20 06:10:15一枚东风41能直接干掉一艘航母吗？
- 2025-06-20 07:35:15《武林外传》里最让你心酸的画面是什么？
- 2025-06-20 07:15:15凤凰传奇曾毅公开佩戴含有不雅元素的手表，这涉嫌违法吗？如何从法律角度解读？
- 2025-06-20 06:15:15你卡过最厉害的bug是什么？
- 2025-06-20 07:45:15汤姆克鲁斯、妮可基德曼有生活照吗？他俩身高究竟相差多少？
- 2025-06-20 07:40:15刚穿成hp里14岁的塞德里克，这咋活？急急急！?
推荐产品
-
edge浏览器本地用户可以导出收藏夹和历史记录等数据吗?
可以。 参考 How to export F***orite -
蜂鸟音乐指控邓紫棋侵权，要求 48 小时内下架重录歌曲，邓紫棋回应「不会下架」，这一指控合理吗？
邓紫棋12号的微博，已经把相关的法律问题解释的很明白了，在中 -
曾经的班花，现在还多少人惦记？
我老婆高中时也是班花，但是没人惦记，具体说是没人敢惦记，原因 -
为什么 Windows 系统上的安装包有 exe 和 msi 两种格式，有什么区别？
类比一下，如果把「安装程序到你的电脑」比作「将钱存入你的银行
新闻动态
最新资讯