大家练瑜伽多久了？
- 发表时间：2025-06-20 19:30:16
- 来源：
23年接触线上瑜伽，之前再小区线下瑜伽馆练过一个月，没坚持下来！现在线上练了一年多点，感觉很方便！跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责，不仅讲体式，讲人体骨骼分布，肌肉群，筋膜，前表链后表链！让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群，知其然知其所以然的练习进步很大，这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕，老师把每个动作在屏幕前演示的时候，看的很清楚，说脚底根基的…。
推荐资讯
- 2025-06-20 14:10:18鱼缸哪里买比较便宜呢？
- 2025-06-20 14:30:18***《凡人修仙传》有哪些令人伤感的情节？
- 2025-06-20 14:55:18网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
- 2025-06-20 13:45:16PHP现在真的已经过时了吗？
- 2025-06-20 13:55:17如何看待伊朗导弹打击以色列医院？
- 2025-06-20 14:10:18Swift 和同时代的其他语言比起来怎么样？
- 2025-06-20 14:15:19如何看待rust编写的zed编辑器？
- 2025-06-20 13:50:17高铁的作用被高估了吗？
- 2025-06-20 13:45:162025年了 Rust前景如何?
- 2025-06-20 15:05:17苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
推荐产品
-
你第一次进入派出所是因为什么？
老婆手机掉了。 回家用平板定位发现，就在一户人家里。 推 -
30岁了，你在深圳过着什么样的生活？
31岁未婚，是一名少儿形体***老师，周六周日机构忙的起飞， - 黑客为什么可以做到无需知道源码的情况下找出系统漏洞？
很久以前，***设你看中了一个音乐网站，部分音乐免费，部分音
-
为什么 mac mini 的 m4 版本价格这么低呢？
Mac Mini M4砍剩下的东西还不如用二代Ultra/A
最新资讯