中年女性如何保持身材？
- 发表时间：2025-06-20 14:20:18
- 来源：
1***6年1月份属兔的，今年50岁，目前体脂率在22以内，BMI19，体型苗条无赘肉。
身高168，体重在24岁生完老大后，从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二，在45-47岁期间做***取卵四次，打了一百多针激素针，吃各种激素药中药啥的，体重飙升。
48岁后开始减重，通过有氧跑步+健身+控制饮食，最近终于把体重减下来了，接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的，以前的体型全靠基…。
推荐资讯
- 2025-06-20 18:20:15美军航母编队有能力拦截DF-21D和DF-26吗？
- 2025-06-20 18:30:15Rust 使用 Result 的错误处理方式与 Golang 使用 error 的方式有什么本质区别？
- 2025-06-20 18:45:15count(*) count(1)哪个更快？
- 2025-06-20 19:00:16深圳房价能跌到什么位置？
- 2025-06-20 19:05:16伊朗到底有没有击落以色列的F35？
- 2025-06-20 18:35:15如何评价“寡姐”斯嘉丽·约翰逊的身材？
- 2025-06-20 18:35:15为什么软件公司很少用python开发web?
- 2025-06-20 18:25:15SQL Server 真的比不上 MySQL 吗？
- 2025-06-20 17:20:18我国004号航母什么时候下水？
- 2025-06-20 17:45:15主流的云厂商各自优势在哪里？
推荐产品
-
鱼缸哪里买比较便宜呢？
闲鱼收，很容易捡漏。 但是鱼缸寿命其实挺短的，主要是鱼缸的 -
如何看待 Rust 写的 PNG 解码器比 C 实现更快？
很符合我对Rust壬的刻板印象 为什么Rust实现比c快 s -
你和你老婆是怎么认识的？
明天就是和她认识的第十周年，十年了，我和她的聊天记录从来没有 -
lar***el是php架构最垃圾的性能，为什么那么多人还是自我感觉良好？
性能在web开发里没有那么重要 以前入职过一家公司，公司里大
新闻动态
最新资讯