中年女性如何保持身材？
- 发表时间：2025-06-20 13:10:17
- 来源：
1***6年1月份属兔的，今年50岁，目前体脂率在22以内，BMI19，体型苗条无赘肉。
身高168，体重在24岁生完老大后，从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二，在45-47岁期间做***取卵四次，打了一百多针激素针，吃各种激素药中药啥的，体重飙升。
48岁后开始减重，通过有氧跑步+健身+控制饮食，最近终于把体重减下来了，接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的，以前的体型全靠基…。
推荐资讯
- 2025-06-20 09:00:17如何评价 Windows 11 的 UI ？
- 2025-06-20 07:50:16DF-41已经可以打击美国本土，这是否相当于古巴导弹危机常态化？
- 2025-06-20 09:35:17男朋友因为打游戏骗我去睡觉被我识破，然后我提了分手，他同意了，问问男孩子们他怎么想的？
- 2025-06-20 08:50:16Firefox是如何一步一步衰落的？
- 2025-06-20 08:50:16kafka解决了什么问题?
- 2025-06-20 08:00:16以前很多人家里都有家庭***，为什么现在几乎看不到了？
- 2025-06-20 08:45:16汉语是牺牲了什么，才成为世界最紧凑、最高效的语言？
- 2025-06-20 09:20:17有没有GUI框架开发难度小，***消耗又不多，而且又跨平台？
- 2025-06-20 09:30:18三只羊是不是被人做局了？
- 2025-06-20 08:00:16真的有这种又苗条身材又爆炸的么？
推荐产品
-
张飞为啥被评价有国士之风?
因为你没看懂张飞在做什么。 至江州，破璋将巴郡太守严颜，生 - 编程语言 MoonBit 发布 Beta 版，正式进入企业场景应用，会带来哪些影响？
MoonBit 的 Beta 版发布意味着语法已趋于稳定，接
-
iPad Pro大概可以使用多久呢？
说一个很少人提到的东西： Type C接口单舌片磨损问题前两 -
为什么黄毛骗走的都是乖乖女？
我哺乳期早晨上班，出门一女倒车，碰到我的电瓶车。 我与此女
最新资讯